O tom se přece nemluví. Beztak si za to ta žena může sama. Každá to chce! NE znamená ANO. Tyto a podobné předsudky zahání oběti tohoto násilného činu do kouta. Je na světě asi málo věci, za které se lze stydět tolik jako za to, že jsme se nechali znásilnit. Punc do konce života. Aby to do konce života nebylo trauma, je dobré se naučit nejen bránit podobným útokům, ale již vzniklé trauma i vhodně zpracovat. Ing. Martin Matouš nám se sebeobranou poradí.
Je nějaký rozdíl v tom, když se bráním střízlivému útočníkovi, nebo útočníkovi pod vlivem alkoholu či drog? Ti mají i změněné vědomí, vyšší agresivitu a mohou tedy být více nebezpeční?
Je-li útočník pod vlivem alkoholu nebo drog je velice nebezpečný, protože ztrácí zábrany, plně si nedomýšlí důsledky svého jednání a zejména u drog má velice zkreslenou představu o realitě. V tom je největší nebezpečí. Běžné postupy, které fungují na střízlivého člověka mohou selhat, útočník si může vše, co děláte vykládat dle sebe a nebude reagovat logicky.
Na druhou stranu je zase nepozorný, roztěkaný a dá se někdy lépe slovně manipulovat. Alkohol a drogy zvýrazňují náš převládající emoční stav, je-li někdo optimista a veselá kopa, tak pod vlivem bude třeba více zábavný. Při vyhrocené situaci se spíš setkáme s člověkem, který je v depresi, je vnitřně zlý a nebo agresivní a tyto látky naopak jeho vlastnosti vygradují. V této souvislosti je třeba si uvědomit, že i ženy, které jsou pod vlivem, jsou snadnější oběť, neuvědomují si nebezpečí, nevnímají zhoršování celkové situace, můžou také nevhodným chováním útočníka potencionálního provokovat, urážet nebo neodhalí lest, kterou se je snaží dostat. Také jejich případná obrana nebude účinná a útěk nebude jak provést.
Takže alkohol a drogy na obou stranách jsou z hlediska sebeobrany problém.
Různé párty, pitky v barech, mejdany v soukromých bytech jsou jistě velkým lákadlem, ale i zde dochází ke znásilnění a především od osob oběti známých. Bohužel se to děje, jsou o tom zdokumentované případy v policejních a soudních spisech. Obrana je stále stejná – pohybovat se v dobré společnosti, držet se skupiny, přátel, kamarádky, nenechat se oddělit od stáda a udržovat pozornost co se děje kolem vás.
Dobře, a pokud se to tedy nepovedlo. První obranou je slovní přesvědčování a odstrkování. Jenže ono to nezabralo a útočník mne fyzicky přemohl. Drží mě zezadu? Co s tím?
Bohužel je to jedna z nejčastějších forem napadení, protože znesnadňuje ženě obranu a útočník ji rychle a bezpečně zmanipuluje tam, kam potřebuje. Je to velice nepříjemná pozice, ale je zde několik technik které můžete použít.
Když vás útočník uchopí zezadu kolem pasu, zvedne vás a chce vás zatáhnout třeba do průchodu, tak můžete okamžitě začít kopat podpatky dozadu do jeho stehen, kolen a holení, bouchat hlavou dozadu a snažit se zasáhnout jeho obličej, štípat ho do slabin do boku, máte-li volné ruce tak boucháte lokty dozadu do jeho hlavy.
Toto vše děláte dohromady v šíleném tempu a několikrát za sebou. Během této obrany čekáte na okamžik, kdy se úchop povolí a pak se snažíte s pomocí dalších úderů a kopů otočit k útočníkovi co nejvíce čelem. Zde máte větší šanci na obranu. V této situaci může nastat více variant – drží vás přes ústa, abyste nekřičela a druhou rukou přes rukou přes hrudník a zakloní vás a táhne dozadu. Zde je prostor na kousání do ruky, která je přes ústa. Jakmile vás pustí, tak je čas na údery hlavou vzad. Zvedněte nohy ze země, tím zatížíte jeho ruku a zpomalíte celé couvání. Nohy ve vzduchu využijte a začněte kopat podpatky do jeho stehen. Rozbodejte mu stehna a kolena.
To se nedá dlouho vydržet, pravděpodobně vás pustí a bude hledat jinou pro něj výhodnou pozici. V ten okamžik se opět otočíte a pokračujete v obraně tváří v tvář, v pozici která je pro vás výhodnější. Hned škrábejte do obličeje, trhejte uši, bodejte do očí a hrtanu, kopejte koleny do rozkroku a slabin. Vše provádějte v rychle, chovejte se šíleně a křičte. Buďte rozzuřená šelma, která každého rozsápe. Tento stav mysli vám dodá až 30% síly, což je odborně vědecky změřeno, takže si tím vlastně zapnete takové „turbo“ a ubráníte se.
Pokud mě již přemohl úplně a zalehl, jsou možnosti obrany už asi opravdu jen v činění čehokoliv bolestivého na jeho těle?
Představte si co by se stalo, kdybyste zalehla divokou kočku, šelmu. Určitě by vás rozdrápala, pokousala a vykroutila se i když byste měla velkou váhovou převahu. To je přesně ten druh obrany který musíte udělat.
Kam dosáhnete tam kousáte, škrábete, štípáte, trháte, kopete koleny a celá se mrskáte na všechny strany a přitom ječíte, když zrovna nekoušete. Čím víc tím líp, čím zuřivěji, tím účinněji!!! Snažíte se zasahovat odkrytá místa, obličej, krk, citlivá místa, oči, nos, uši, hrtan, slabiny genitálie.
Obzvlášť nevýhodné pro oběť je, když leží na břiše a útočník jí na zádech. Tam je riziko, že vám omlátí hlavu o zem, pokud se budete hlasitě či jemu nevhodně bránit. Co s touhle situací?
To je pro obranu špatná pozice, kloubní pohyblivost a stavba těla mám umožňuje obranu pouze vpřed, vzad minimálně. Takže základní strategie je, vše udělat pro to, abyste se otočila. Na začátku obrany je třeba chránit si hlavu, aby vám nedal těžkou ránu nebo neobouchal obličej o zem, jak jste již předeslala. Dlaněmi se chytíte za hlavu přes uši nebo zátylek, lokty máte pod sebou. Jak ucítíte, že se útočník nějak nadlehčí, chce si rozepnout kalhoty, tak vyhodíte zadkem nahoru a nasoukáte kolena pod sebe. Teď jste vlastně na čtyřech, na kolenou a loktech, je to trochu podobné pozici ve stoje, takže můžete kopnout nohou vzad a zasáhnout ho podpatkem do stehna, udeřit loktem vzad, snažíte se okamžitě vylézt po čtyřech dopředu a dál unikat nebo se otočit proti útočníkovi čelem, kde je již více možností k obraně. Není to jednoduché, budete mít odřená kolena a lokty, ale jde to. Obdobná pozice je když vás někdo zezadu natlačí na zeď na stůl nebo kapotu auta. Taktika obrany je stejná.
Mění se nějak forma obrany ve fázi, kdy se útočník na znásilnění připravuje a ve fázi, kdy už svůj čin koná? Ve které fázi je třeba nebezpečnější, v té druhé by mohla jeho pozornost už být trochu oslabena, i když míra agresivity zase zvýšena díky vzrušení…
Vždy čekejte na každou vhodnou chvilku, která bude vhodná k intenzivní obraně. Ta chvilka může být na začátku, kdy se ještě nerozhodl co chce vlastně udělat nebo později. Závisí to na mnoha okolnostech. Není to jen o bouchání, škrábání a kousání, ale také o vhodné komunikaci. Snažte se snížit jeho agresivitu, měňte intenzitu svého chování, snažte se ho ukecat, nabídněte mu pohodlnější sex někde jinde, snažte se najít skulinku v jeho útoku a agresi a využít ji ve svůj prospěch. Je popsáno mnoho příběhů, kdy žena úplně změnila situaci tím, že útočníkovi například řekla, že má pohlavní nemoc nebo že hrála to, že je ráda, že má o ní zájem a přesvědčila ho, že jinde to bude lepší a pak mu utekla. Bohužel je také hodně případů, kdy se žena znásilnění neubránila a navíc byla těžce zmlácena nebo dokonce zabita. Proto je lepší se do těchto situací vůbec nedostávat svým rozumným chováním a sledováním dění kolem sebe.
Co potom… Na koho se obrátit, komu se svěřit, jak se „vyléčit“… když se tak stane?
Je třeba jednat a svěřit se do rukou odborníků. Každé takové násilí má hluboký dopad na psychiku ženy, takže neotálet a začít to hned řešit. Zde bych určitě nespoléhal na kamarádky, ale výhradně na odborníky, kteří to s vámi rozeberou, rozklíčují a ukáží vím cestu, jak situace celkově zvládnout. Uvědomte si, že to rozhodně není vaše vina, je to jen a jen vina útočníka a v této situace není místo se obviňovat, ale prostor k nápravě. Za všechny organizace, které vám pomohou bych vyjmenoval následující:
www.stopznasilneni.cz
www.persefona.cz
www.bkb.cz (Bílý kruh bezpečí)
Děkuji ing. Martinu Matoušovi za po všech směrech vyčerpávající informace a doufám, že je nikdy nikdo nebude muset použít v praxi.
Foto: fotobanka Dreamstime a Devianart, Martin Matouš
www.cajovnaumodrekocky.cz
