Stačí jedno až dvě spálení na slunci a riziko vzniku kožního melanomu se zvyšuje.1 Při opalování je proto potřeba se, zejména teď v létě, důkladně chránit. Varovným signálem mohou být změny na kůži či na mateřských znaménkách.2 Především znaménka nově vzniklá po slunění je dobré kontrolovat. Na prevenci kožních nádorů přispívá Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra ČR (ZP MV ČR) v rámci svého fondu prevence.
Dle statistik vznikne zhruba třicet až padesát procent melanomů na podkladě pigmentového znaménka. Veškeré změny a odchylky je tedy třeba pečlivě sledovat a konzultovat s lékařem. Prevence je zde zcela zásadní. Obzvlášť teď v létě, kdy se může řada nových znamének vlivem slunění objevit, se vyplatí absolvovat preventivní prohlídku. Zájemcům na vyšetření přispívají zdravotní pojišťovny. „Příspěvek na prevenci kožních nádorů poskytujeme našim klientům v rámci Programu preventivních onkologických onemocnění. Z něj mohou na vyšetření kůže čerpat jednou ročně částku až 500 korun. V roce 2017 jsme na prevenci onkologických onemocnění vydali celkem 2 739 775 korun, příspěvek využilo 5 480 klientů,“ říká tisková mluvčí ZP MV ČR Hana Kadečková (na snímku).
Rakovina kůže je závažné onemocnění, které úzce souvisí s naším současným způsobem života. Často se opalujeme, jezdíme na dovolené k moři či do hor, navštěvujeme solária. Nejvýznamnější roli při vzniku maligního melanomu přitom hraje UVB záření, takže lidé, kteří se během svého života již několikrát spálili, mají daleko větší pravděpodobnost rozvoje zhoubného nádoru. Dermatologové varují, že už jedno až dvě spálení na slunci zvyšuje riziko vzniku melanomu u žen 1,5x a u mužů 2,8x. Díky tomu se např. mezi ženami ve věkové kategorii 30 až 34 let rakovina kůže stává druhým nejčastějším typem hned za karcinomem prsu.
Chraňte se krémy i oblečením
Vedle preventivního vyšetření je důležitá každodenní ochrana a péče o kůži. Mezi 11. a 15. hodinou byste se ideálně měli úplně vyhýbat přímému slunečnímu záření. V průběhu dne co nejvíce vyhledávejte stín a chraňte se vhodným oblečením, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi. Samozřejmostí by pak měly být přípravky s vysokým UV faktorem, které na kůži nanášejte vždy minimálně dvacet minut před pobytem na slunci a následně pravidelně opakujte. Nezapomínejte se namazat ani ve chvíli, kdy jdete do vody, nebo se naopak chystáte do hor. Děti do jednoho roku byste slunečnímu záření neměli vystavovat vůbec.
Vnitřní ochrana – hydratace
V létě při vysokých teplotách nezapomínejte ani na pravidelné doplňování tekutin, pijte ideálně čistou vodu. Dehydratace má jednak vliv na stav vaší kůže, ale v nejhorších scénářích může vést až ke smrti. Mírná dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, únavou a malátností, klesne vaše fyzická i duševní výkonnost, jste méně koncentrovaní. Vodou byste se měli zásobovat v průběhu celého dne, ne až ve chvíli, kdy pocítíte žízeň. Ta je totiž projevem dvou procent dehydratace. Při pěti procentní dehydrataci již hrozí přehřátí, oběhové selhání a šok.
Foto: ZP MV ČR
Iveta Bartošová byla fenomén. Její životní příběh by vydal na pořádně tlustý román, který by…
Zážitky z terapií, úvahy autora, jeho vlastní cesta, souvislosti a práce, kterou s chirurgickými nástroji vykonává v auře…
Velmi mnoho karet je ve stylu odnímání toho, co nám již neslouží, o zpracovávání strachu…
Iveta Bartošová patřila k nejoblíbenějším českým popovým zpěvačkám konce 20. a začátku 21. století. Získala…
„Je tady někdo, kdo si objednal návštěvu krypty?“ Rozhlasový horor scenáristy a režiséra Víta Vencla…
Výpravný romantický seriál odehrávající se na pozadí událostí roku 1939 se dostal do portfolia významného…